Rohkost für Einsteiger Chantal Sandjon

ISBN: 9783833846212

Published: August 8th 2015

Klappenbroschur

128 pages


Description

Rohkost für Einsteiger  by  Chantal Sandjon

Rohkost für Einsteiger by Chantal Sandjon
August 8th 2015 | Klappenbroschur | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 128 pages | ISBN: 9783833846212 | 3.44 Mb

Die Ernährung mit rohen Früchten und Pflanzen ist so alt wie die Menschheit selbst. Der Ratgeber zeigt, wie sich auch heute der positive Effekt von Rohkost auf Gesundheit und Wohlbefinden mit kulinarischer Abwechslung und Kreativität in der KücheMoreDie Ernährung mit rohen Früchten und Pflanzen ist so alt wie die Menschheit selbst.

Der Ratgeber zeigt, wie sich auch heute der positive Effekt von Rohkost auf Gesundheit und Wohlbefinden mit kulinarischer Abwechslung und Kreativität in der Küche verbinden lässt. Dank Rohkost bleiben Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme im Lebensmittel erhalten. Aufgrund der vielen Ballaststoffe verbessert sich die Darmfunktion und der Cholesterinspiegel sinkt. Außerdem ist Rohkost von Natur aus kalorienarm und hilft so beim Abnehmen.

Die Autorin Chantal Sandjon präsentiert das neue, rohe Lebensgefühl undogmatisch, alltagstauglich und mit Genuss-Garantie! Das ein- bzw. dreiwöchige Rohkost-Programm erleichtert den Einstieg ohne zu überfordern, denn es bietet auch Raum für Gekochtes, dank der Zwei-Drittel-Regel. Mehr als 60 süße und herzhafte Rezepte beweisen wie abwechslungreich Rohkost sein kann.



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